Советы о здоровье
Одним из интересных элементов, играющих важную роль в обмене веществ и репродуктивной функции, является альфа-липоевая кислота. Давайте разберемся, для чего она нужна организму и какое значение имеет для репродуктивного здоровья женщины.
Здоровье женщины — это мозаика, состоящая из множества элементов, и гормоны играют в ней не последнюю роль. Прогестерон — один из ключевых гормонов, отвечающих за репродуктивное здоровье и общее самочувствие. Но что происходит, когда в этой мозаике появляется пробел из-за дефицита прогестерона?
Упражнения Кегеля представляют собой простой и эффективный метод укрепления мышц тазового дна. Они особенно рекомендуются женщинам после родов и людям, страдающим от недержания мочи или других проблем, связанных с тазовым дном.